Danse & Mouvement : le fil rouge de Mouvement Encorps
Se reconnecter à son corps, par le mouvement.
Ateliers et accompagnements autour de la danse, de la conscience corporelle et du bien-être, pour retrouver plaisir, confiance et présence à soi.
À propos
Infirmière de formation, praticienne du mouvement par vocation.
Facilitatrice en danse de plein potentiel et praticienne en médiation corporelle, j’accompagne différents publics à travers le mouvement, la danse, la sophrologie et des pratiques de reconnexion au corps — avec une attention particulière portée aux sensations, aux émotions et à l’expression de soi.
Mes prestations
Trois façons d'explorer le mouvement
Danse de Plein Potentiel® · Mouvement libre · Créativité
Explorer le corps par le mouvement et la danse, dans différentes qualités d’énergie : douceur, élan, dynamisme, lenteur…
Un espace pour ressentir, expérimenter, s’exprimer et laisser émerger sa créativité.se reconnecter à son corps, en douceur.
Sophrologie · Conscience corporelle · Respiration · Relaxation
Explorer son corps en mouvement à travers une approche davantage guidée : conscience corporelle, respiration, exercices inspirés de la sophrologie et relaxation.
Une exploration qui invite progressivement au retour à soi et à un temps de relaxation toujours dans le mouvement et la danse.
Ateliers ponctuels · Cycles thématiques · Interventions en structures
Des rendez-vous ponctuels ou des cycles plus longs, construits autour d’un thème ou d’une intention : reconnexion au corps, confiance, estime de soi, douceur…
Des formats adaptables, pour des groupes, des structures ou des événements ponctuels.
« Grâce à la danse bien-être, j'ai enfin pu lâcher prise et accepter mon corps modifié par les traitements. »